BeyondNow – Your suicide safety planning app
(Disponible en anglais seulement)
Pratique et confidentielle, l’application BeyondNow met la planification de la sécurité dans la poche afin qu’elle puisse être consultée et modifiée à tout moment.
Retrouver son entrain
Retrouver son entrainMC est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes. Ce programme étant offert par téléphone avec un accompagnateur et au moyen de vidéos en ligne, vous aurez accès à des outils qui vous aideront dans votre cheminement vers le bien-être mental.
Buddy Up
La présente ressource se veut une introduction à la prévention du suicide chez les hommes. Vous y apprendrez les statistiques, les signaux d’alerte, les raisons pour lesquelles les hommes sont plus à risque, et les manières de prévenir le suicide. Vous apprendrez également comment avoir une conversation avec une personne qui vous inquiète. Si vous connaissez une personne qui songe au suicide, ou si vous y songez vous-même, appelez votre service de crises local.
Formation Continue – CSMC
Vous recherchez des opportunités de formation continue en ligne gratuites ? Les webinaires, les études de cas et plus encore de la Commission de la santé mentale du Canada (CSMC) sur des sujets allant de la santé mentale en milieu de travail au rétablissement et à la prévention du suicide.
E-hub Online Self-Help
(Disponible en anglais seulement)
Ce site propose des outils gratuits de santé mentale fournis par le ministère australien de la Santé et du Vieillissement, y compris e-couch, MoodGym et Bluepages.
FOVEO CARE
(Disponible en anglais seulement)
Foveo Care est une application de soutien en santé mentale qui fournit un forum anonyme permettant aux gens de divulguer leurs peurs et leurs difficultés, tout en obtenant des encouragements de la part d’autres personnes qui vivent la même chose.
Heads Up Guys
(Disponible en anglais seulement)
Il s’agit d’une ressource en ligne, anonyme, spécialement conçue pour les hommes et leurs familles, afin de prévenir l’érosion continue de la santé mentale des hommes et les décès par suicide. Notre site web propose des conseils et des articles qui fournissent aux hommes les outils dont ils ont besoin pour lutter contre la dépression, ainsi que des récits de guérison d’hommes qui ont été confrontés à la dépression, et un annuaire international de thérapeutes pour mettre les hommes en contact avec des professionnels locaux de la santé mentale. professionals.
Les médicaments et vous
Ce livre gratuit, développé par la Société pour les troubles de l'humeur du Canada, espère aider les gens en vous fournissant des informations faciles à comprendre sur les médicaments.
Mental Health in the Workplace: An Accommodation Guide for Managers and Staff
(Disponible en anglais seulement)
Ce guide gratuit vise à aider les employeurs et les gestionnaires à comprendre comment aider un collègue aux prises avec un problème de santé mentale et à prendre les mesures d’adaptation qui s’imposent au travail.
Application MindShift® TCC
La TCC MindShift® utilise des stratégies scientifiquement éprouvées, basées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), pour vous aider à apprendre à vous détendre et à être attentif, à développer des modes de pensée plus efficaces et à prendre des mesures actives pour prendre en charge votre anxiété.
La Trousse d’outils pour la mise en œuvre de la cybersanté mentale
La présente trousse d’outils a été créée pour soutenir l’adoption de programmes de cybersanté mentale.
Parlons suicide
Services de crises du Canada (SCC) est une collaboration de centres de détresse et de crise de partout au Canada, offrant le premier service de prévention du suicide disponible à l'échelle nationale et offert à l'échelle régionale.
Outils en prévention du suicide
La Commission de la santé mentale du Canada (CSMC), en collaboration avec l’Association canadienne pour la prévention du suicide, le Centre de prévention du suicide et l’Agence de la santé publique du Canada, a élaboré deux trousses d’outils pour soutenir les personnes qui ont été touchées par le suicide. Une des trousses d’outils est adaptée aux personnes qui ont fait une tentative de suicide, et l’autre est axée sur les ressources pour les personnes qui ont perdu quelqu’un par suicide.
Supporting a Family Member with Schizophrenia
(Disponible en anglais seulement)
Supporting a Family Member with Schizophrenia est un guide pratique pour les familles et les autres soignants. Les stratégies de soutien du manuel peuvent aider les personnes atteintes de la maladie à s’engager dans la vie, à travailler, à étudier, à profiter de leur temps libre et à avoir des relations significatives.
Hope and Recovery guide: Your Guide to Living with and Beyond Schizophrenia
(Disponible en anglais seulement)
Ce guide a été élaboré par la Société canadienne de la schizophrénie (SCS) pour fournir de l’information et des conseils aux jeunes qui ont reçu un diagnostic de schizophrénie et à ceux qui les soutiennent.
Think Outside the Box
(Disponible en anglais seulement)
Information, outils et histoires pour les personnes handicapées, les employeurs, les propriétaires, les fournisseurs de services et de transport et toute autre personne qui souhaite en savoir plus sur l’accessibilité en matière de santé mentale et les mesures d’adaptation pour les personnes handicapées.
Mon Deuil
Confidentiel et gratuit, MonDeuil.ca vous aidera à comprendre et à vivre votre deuil.
WalkAlong
(Disponible en anglais seulement)
WalkAlong est un compagnon de santé mentale en ligne gratuit. Cliquez ici pour accéder à leurs outils en ligne qui soutiennent votre propre parcours tout en étant une bonne ressource pour les autres.
Brain Connections
(Disponible en anglais seulement)
Brain Connections a été créé pour partager des informations sur la façon dont le jeu problématique affecte le cerveau. Brain Connections traduit les recherches actuelles en réponses compréhensibles à ces questions et à d’autres dans des documents et des formats vidéo.
L’application mobile PTSD Coach Canada (Militaire / Vétérans)
De concert avec un traitement professionnel, l'application PTSD Coach Canada peut vous aider à apprendre et à gérer les symptômes qui peuvent survenir après un traumatisme.
L’anxiété chez les personnes âgées
La Coalition canadienne pour la santé mentale des personnes âgées (CCSMPA) a publié les nouvelles Lignes directrices canadiennes pour l’évaluation et le traitement de l’anxiété chez les personnes âgées
Mental Health Resource and Practice Guide
(Disponible en anglais seulement)
En collaboration avec le Canada Northwest FASD Partnership, le CanFASD a élaboré des ressources et un guide de pratique pour les professionnels de la santé mentale de première ligne qui collaborent directement avec les personnes atteintes de l’ensemble des troubles causés par l’alcoolisation fœtale (ETCAF).